Popis Kurzu:
Relaxační zdravotní lekce s jógovými prvky, doprovázená příjemnou hudbou a aromaterapií. Je zaměřená na vnímání sebe sama, soustředění na dech, aktivaci středu těla, zlepšení flexibility, protažení i posílení celého organismu. Probíhá v pomalejším a kontrolovaném tempu s důrazem na správné provedení každého pohybu. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie – od dětí schopných cvičit a soustředit se, přes těhotné ženy, až po seniory – bez ohledu na úroveň fyzické kondice.